Ma Pratique

1ère séance :

Cette 1ère séance permet de se connaître, d’échanger sur votre  contexte de vie, sur la problématique qui vous rend la vie difficile.

Il s’agit d’un véritable rencontre, emprunte de bienveillance, qui vous permet de déposer en toute sécurité tout ou  partie de ce qui vous gêne, vous empêche de vous projeter vers un avenir plus serein.

Ce faisant, c’est déjà un travail qui démarre ou qui sera renforcé  si vous êtes accompagné(e) par d’autres professionnels.

Dans un cadre différent, une autre approche d’accompagnement s’offre à vous, appuyée par des techniques qui donnent un nouveau souffle à votre envie de changer, une nouvelle impulsion pour vous aider à mieux vivre.

Dès la 1ère séance, je vous propose de pratiquer  l’EFT (technique de libération des émotions) qui va vous permettre de commencer à vous  libérer de traumatismes

qui impactent aujourd’hui encore votre quotidien par le biais de différents symptômes (stress chronique, manque de confiance en vous, auto sabotage, douleurs diffuses ou localisées, sentiment de rejet, procrastination, peurs, croyances limitantes etc….)

Puis très souvent, on termine par un moment d’échanges sur vos ressentis ou j’inclus un peu d’hypnose afin d’ancrer et de renforcer  les changements cognitifs.

Entre chaque séance, vous pourrez pratiquer l’EFT. Ceci permet à votre corps et à votre esprit d’entrer dans un processus de répétitions, c’est cela aussi qui permet d’avoir des résultats.

Les séances suivantes :

Toutes les séances sont différentes car vos réflexions, vos questions, votre envie de travailler sur tel ou tel aspect  orienteront le travail en séances.

Car entre chaque séances, des ressentis et  des matériaux nouveaux apparaissent à votre conscience ou au niveau corporel et vous surprennent, vous interrogent.

On partira donc de ce que vous apportez pour y travailler.

Vous repartez également souvent avec différents exercices à effectuer chez vous (rassurez vous, ils sont simples à mettre en œuvre)

On peut également faire des moments d’hypnose plus formelles mais  cet état vient naturellement sans que vous ayez à vous en soucier.

Quels résultats en attendre ? 

Les effets de cet accompagnement sont bien évidemment variables car de nombreux facteurs sont en jeux.

Cependant, l’analyse des résultats et le retour des personnes accompagnées sont positifs en terme de mieux être sur le plan physique, sur la capacité

à mieux gérer ses émotions, à avoir un autre regard sur soi et sur son environnement, une distanciation sur des événements traumatisants et un meilleur entrain dans la vie en général.

J’attire cependant votre attention sur le fait que je ne suis pas médecin, ni psychologue et que vos suivis par le corps médical et les professionnels de la santé mentale le cas échéant ne doivent en aucun cas être interrompus.

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